ご挨拶

こんにちはシャンティヨガの上田美紀です。
私の大好きな人達や地元の方々にも気軽にヨガに親しんで頂きたいと思い、立川で教室を開きました。
現在は、移動型ヨガ専門スタジオとして、各地でヨガのクラスを開催しています。

私がヨガを始めた時、とにかく写真のようにポーズが取りたいと思っていました。そこが私にとっての入り口でした。でもヨガを学ぶほどにシンプルな自分になっていけるものなんだと気が付きました。沢山の凝り固まった思考を一枚一枚はがして本来の自分に戻っていくんです。そして新しい自分を内側から造っていきます。

自分にやさしく人にやさしく、愛と平和がいつもあるといいですね。

私達１人１人がヨガをすることで幸せな気持ちになって、その人が関わる人達にその幸せが伝染する。そしてまた、その幸せが、その人達から更に広がって行く。そんなふうに、波紋の様にシャンティヨガから平和が広がって行ってほしい・・・という思いでシャンティヨガは始りました。

シャンティとはサンスクリット語で平和という意味です。一緒に愛と平和を広げて行きましょう♪